كيف تنشط ذاكرتك؟؟!!!


يناقش هذا المنتدى كيفية إدارة الذات كإدارة الوقت, وكيفية زيادة المهارات البشرية وتنميتها.

كيف تنشط ذاكرتك؟؟!!!

مشاركةبواسطة محمد احمد وفا في الأحد ديسمبر 02, 2007 5:50 pm

هل هناك فرق بين عقلك و الحاسب الالى؟؟؟؟

عقلك ليس حاسبًا آليًا: يتميز الحاسب الآلي الذي نكتب عليه بذاكرة ضخمة، لكن عقله ضعيف وهذا عكس الإنسان، ومن الخطأ أن نعتقد أن ذاكرتنا تعمل مثل الحاسب الآلي فكم من مرة فكرت 'يجب أن أتذكر هذا' ثم نسيته في نفس اليوم؟ من النادر أن نستطيع الكتابة في عقلنا مرة واحدة ونتوقع أن تتذكر هذه المعلومة إلى الأبد.

وكان حفاظ المسلمين آية في حفظ الآيات والأحاديث والأقوال والأشعار، كانت كالنور الرباني في صدورهم وعقولهم، ولهذا لمّا شكى الشافعي إلى شيخه وكيع سوء حفظه أرشده إلى حفظ نفسه وبصره عن المعاصي، وأنشد قائلاً:
"شكوت الى وكيع سوء حفظى فأرشدنى الى ترك المعاصى
و قال ان العلم نور و نور الله لا يهدى لعاصى"

فنم ذاكرتك...................
فهناك وسائل داخلية يمكن استخدامها لزيادة فعالية و تنشيط ذاكرتك::
1) قانون التأثير الجماعي: الكمية التي تذكرها متصلة بشدة بكمية الوقت التي نقضيها في التعلم وكل ما تحتاج إليه هو التركيز بدون توتر.
2) التنظيم: هناك ثلاث جوانب للتنظيم تساعدك على تحسين الذاكرة:
أ ـ التقسيم: ولكن يجب أن يكون هذا التقسيم مهيكلاً. فنقول مثلاً سورة كذا تتكون من عدد من الأرباع هي كذا وكذا... إلخ، وكل ربع ينقسم إلى عدد من المقاطع الواضحة.

ب ـ استخدام المفاتيح: كمن يقول لنفسه هذا الكتاب مكون من خمسة فصول، ويتذكر أربعة بسهولة ويحاول أن يتذكر الخامس، فتكون كلمة خمسة فصول هي مفتاح التذكر

جـ ـ الربط: ربط المعلومات الجيدة بأخرى قديمة مستقرة ومحفوظة.
3) المراجعة: على العكس تمامًا من جهاز الكمبيوتر فنحن أحيانًا لا نستطع تذكر بعض المعلومات التي تم دراستها مسبقًا في لحظة واحدة، فنحن أحيانًا ننسى ما سبق تعلمه. ولقد ثبت بالتجربة أن أكثر طرق المراجعة فاعلية هي أن تراجع سريعًا بعد التعلم الشامل، وبعد ذلك نقسم الموضوع إلى مراجعات إضافية منفصلة على فترات متباعدة.

و هناك قواعد اساسية للمراجعة::
1ـ إذا لم تراجع ستضعف ذاكرتك وتقل مثل خط مرسوم على الرمال.
2ـ أكثر الأوقات فاعلية للمراجعة عندما تشعر أنك ستنسى.
3ـ إنك تنسى ببطء بعد كل مراجعة؛ لذلك من المهم أن تراجع من وقت لآخر على فترات متباعدة ومنفصلة.
4ـ شيئان مهمان يجب وضعهما في الاعتبار:
أ ـ إذا بدأت في المراجعة واكتشفت أنك نسيت معظم ما تعلمته، يجب أن تراجع أسرع في فترات متقاربة، أكثر من ذي قبل.
ب ـ إذا بدأت في المراجعة، ووجدت نفسك تتذكر بوضوح لا داعي للاستمرار في المراجعة حيث ستكون مضيعة للوقت.

الخلاصة::

* يمكنك تنمية وتنشيط الذاكرة باتباع سياسات جيدة وتسمى رياضة تدريب العقل
* تذكر أن الذي نتذكره يتعلق بشدة بالوقت الذي استهلك في تعلم هذا الشيء.
* لتتعلم بفاعلية عليك بالتركيز بدون قلق أو عصبية أو ضغط نفسي.
* رتب طريقة تفكيرك بالآتي: ـ جزّئ المعلومات إلى أجزاء صغيرة بحد أقصى 7 أجزاء.
ـ استخدم وسائل الربط لتذكرك بما تريد.
ـ اربط المعلومات الحديثة بالقديمة.
ـ اجعل المعلومات الحديثة ذات معنى مقبول في ذهنك.

وأولاً وأخيرًا، لا تنسَ قول الشافعي:'إن العلم نور و نور الله لا يهدى لعاصى"، والشيطان دائمًا يُنسي بني آدم وكلما استولت عليك الشهوات تسلط عليك الشيطان فأنساك ذكر الله وبعدها تنسى كل شيء. والله الموفق.


و دمتم بخير
يعتبر النجاح من أهداف الانسان وغاياته التي يسعي الي تحقيقها وللوصول الي ذلك يبذل هذا الانسان ما بوسعه من الطاقات ويعد ما استطاع الي ذلك سبيلا من الخطوات والامكانيات ،،
صورة العضو
محمد احمد وفا
عضو فعال
عضو فعال
 
مشاركات: 109
اشترك في: الأحد ديسمبر 02, 2007 4:47 pm
مكان: جمهوريه مصر العربيه

Re: كيف تنشط ذاكرتك؟؟!!!

مشاركةبواسطة Hamzah في الأحد ديسمبر 02, 2007 9:02 pm

مشكور و د م ت م ب خ ي ر

واسمحلي بنقلة إلي منتدي تنمية المهارت البشرية
نشكركم علي تواصلكم معنا
إدارة المنتدي

:)

" كن قدوة وأبشر بأن تكون داعية وإن لم تنطق بحرف "
صورة العضو
Hamzah
المدير العام
المدير العام
 
مشاركات: 259
اشترك في: الاثنين نوفمبر 26, 2007 10:27 pm
مكان: أرض الكنانة

Re: كيف تنشط ذاكرتك؟؟!!!

مشاركةبواسطة محمد احمد وفا في الاثنين ديسمبر 03, 2007 7:46 pm

Hamzah كتب:مشكور و د م ت م ب خ ي ر

واسمحلي بنقلة إلي منتدي تنمية المهارت البشرية


لاشكر على واجب
وتفضل بنقله
يعتبر النجاح من أهداف الانسان وغاياته التي يسعي الي تحقيقها وللوصول الي ذلك يبذل هذا الانسان ما بوسعه من الطاقات ويعد ما استطاع الي ذلك سبيلا من الخطوات والامكانيات ،،
صورة العضو
محمد احمد وفا
عضو فعال
عضو فعال
 
مشاركات: 109
اشترك في: الأحد ديسمبر 02, 2007 4:47 pm
مكان: جمهوريه مصر العربيه

Re: كيف تنشط ذاكرتك؟؟!!!

مشاركةبواسطة khaledeng في الجمعة ديسمبر 11, 2009 12:06 am

بجد مشكور جدا على الموضوع الفوق ممتاز وانا بجد سعيد جدا تواجدى فى هذا المنتدى الرائع
وباذن الله اداوم على الدخول والافادة والاستفاده وبجد استفدت كتير من المنتدى
واتمنى المزيد

وارجو قبولى كعضو اساسى معكم فى الاسرة الجميله دى
تسلم ايديك على الموضوع
صورة العضو
khaledeng
عضو
عضو
 
مشاركات: 1
اشترك في: الأربعاء ديسمبر 09, 2009 10:17 pm

Re: كيف تنشط ذاكرتك؟؟!!!

مشاركةبواسطة Hamzah في السبت ديسمبر 12, 2009 10:23 am

khaledeng كتب:بجد مشكور جدا على الموضوع الفوق ممتاز وانا بجد سعيد جدا تواجدى فى هذا المنتدى الرائع
وباذن الله اداوم على الدخول والافادة والاستفاده وبجد استفدت كتير من المنتدى
واتمنى المزيد

وارجو قبولى كعضو اساسى معكم فى الاسرة الجميله دى
تسلم ايديك على الموضوع



أهلاً ًوسهلا بكـ
ونعتز بواجدك معنا
نشكركم علي تواصلكم معنا
إدارة المنتدي

:)

" كن قدوة وأبشر بأن تكون داعية وإن لم تنطق بحرف "
صورة العضو
Hamzah
المدير العام
المدير العام
 
مشاركات: 259
اشترك في: الاثنين نوفمبر 26, 2007 10:27 pm
مكان: أرض الكنانة


العودة إلى منتدى التنمية البشرية ومهارات الإلقاء

المتواجدون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 1 زائر

cron